主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
齐思钧,王敬轩,李晟,祝绪丹,张小婉,陈德容
内详
那英,陈数,马思纯,李沁,张雅琪,龚俊,张晚意
谢娜,董璇,王琳,万千惠
李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰
撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,岳云鹏,陈乔恩
金元植,延政勋,金宣虎,金钟民,林哲,文世允
申东烨,徐章焄,韩惠轸
尹男老,林泰訓,李大卫,尹斗俊,金民成
吕爵安,岑珈其,魏浚笙,徐浩昌,黄正宜,刘沛蘅
黄婉曼,倪嘉雯,黄嘉雯,伍倩彤,何泳芍,萧正楠
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