主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
孙乐言,涂毓麟
丁笑滢,甘望星,官鸿,古子成
尹男老,林泰訓,李大卫,尹斗俊,金民成
内详
尚雯婕,张予曦,李佳琦,毕雯珺,赵昭仪,颜安
孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚
杜海涛 哈妮克孜 马伯骞 钱庄 徐明浩
敖子逸,余承恩,颜安,沙一汀,嵇嘉禾,范世錡
孙红雷,李乃文,陈赫,刘宇宁,龚俊,陈星旭,王玉雯,欧阳娣娣
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞,谭国锋,刘嘉玲,蔡卓妍,祝绪丹,丁真珍珠
郭文韬,何运晨,齐思钧,曹恩齐,火树,吴泽林
杨幂 大张伟 许凯 周笔畅 彭昱畅 张宥浩
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